#wfh 防疫居家生活的你都
省電吹電扇還是冷氣開到飽？
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外熱內冷除了形容體質跟個性
比擬辦公族的生活型態非常貼切❄
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📍冷氣是怎麼造成皮膚乾燥
如大家所知，冷氣會吸取室內的水分，某部分有著除濕的功能，當空間的水份不足，除濕的範圍就會擴大到皮膚上的水分，水分被吸走，皮膚變得又乾、緊繃，甚至讓皮膚屏障功能受損。
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📍溫度段差對皮膚的影響
除了長時間待在冷氣房，冷氣房＆室外冷熱切換的情況對皮膚也是一種隱性傷害，如天冷時候皮脂分泌量下降，在冷氣房內也是汗少、出油少，反之到室外情況就相反過來。
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📍冷氣房裡的皮膚保養對策
改不了環境，就養成自己保濕的好習慣吧！除了補水 ➡ 保水 ➡ 鎖水 這個黃金步驟，還有成分也可以注意。
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🌟 維他命B5 – 保濕同時抗敏感
🌟 維他命B3 – 油水平衡，舒緩刺激不舒服
🌟 燕麥 – 維持水分之餘，讓皮膚嫩嫩的
🌟 玻尿酸 – 高效保濕劑，許多保養品裡也都有他
🌟 神經醯胺 – 鎖水，強化角質的防護力
勤保養，不盲擦，試試看先查查自己用的保養成分吧👏
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#黃千耀醫師 #中和 #皮膚科 #皮膚保養 #保養
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